Оптимальная температура в квартире: норма СНиП и рекомендации специалистов

«Главней всего погода в доме», – поется в одной популярной песне. А погода всегда начинается с температуры. Поэтому и уделяется такое огромное внимание температурному режиму в квартирах.

Комнатная температура должна быть стабильной, приятной для длительного нахождения в помещении и соответствовать стандартам. Из чего же складывается этот самый температурный режим? Что на него влияет, и как его поддержать?

Факторы, влияющие на температуру

факторы, влияющие на температуру

Температура воздуха в квартире зависит от нескольких внешних факторов:

• материал, из которого построен дом (кирпичный, крупнопанельный и т.д.);
• расположение квартиры внутри постройки (угловая, первый или верхний этажи и т.д.);
• климатические условия местности;
• время года;
• теплоизоляция окон, их количество;
• частота проветриваний помещения.

Все факторы условно делятся на две группы: зависящие от человека и независящие. Например, состояние окон и периодичность проветривания напрямую зависят от жильцов. Если помещение регулярно проветривается, то излишне высокая температура возникнет едва ли, и перегрев такой квартире не грозит.

Климат, время года – факторы, не зависящие от человека. Их влияние на состояние температурного режима нужно контролировать и уменьшать всеми возможными способами.

Совет: при покупке квартиры стоит обратить пристальное внимание на расположение дома. Открытое пространство вокруг, размещение на возвышенности – факторы, гарантирующие повышенную «продуваемость». Также не лишним будет тщательно выбирать расположение квартиры внутри дома. Угловые, например, считаются самыми «холодными».

Нормы и оптимальные показатели температуры

нормативные показатели температуры

Согласно строительным нормам и правилам РФ СНиП 41-01 допустимый температурный минимум составляет 15 °С для жилого помещения. Этот показатель несколько отличается от значения, указанного в Приложении №2 СанПиН 2.1.2.2645-10.

Согласно этому документу значение температуры, допустимое в теплое время года:

• • для жилой комнаты от 20 до 28 °С.

Допустимое значение в холодное время года:

• для жилой комнаты от 18 до 24 °С;
• для кухни и туалета, а так же ванной комнаты от 18 до 26 °С.

Эти нормативы устанавливают границы, которые считаются приемлемыми и пригодными для жизни.

Оптимальными показателями считают:

В теплое время года:

• • для жилой комнаты от 22 до 25 °С.

В холодное время года:

• для жилой комнаты от 20 до 22 °С;
• для туалета и кухни от 19 до 21 °С;
• для ванной комнаты или совмещенного санузла от 24 до 26 °С.

Температурный режим комнат должен зависеть и от того, кто постоянно проживает в них. Например, для детской, в которой спит новорожденный ребенок, комфортная температура колеблется в пределах от 22 до 24 °С. Такие показатели считаются идеальными, так как врачи-педиатры советуют не только не переохлаждать ребенка, но и не перегревать.

Способы и приборы для измерения температуры в квартире

Правильный замер температуры в квартире нужно делать на расстоянии около 1 метра от стены и 1,5 метра от пола. Если в квартире зафиксировано ежечасное отклонение температуры от нормы, плата за отопление в ней должна быть снижена на 0,15%.

Однако это правило имеет силу только в отопительный сезон.

Измерить показатель температуры в помещении можно обыкновенным термометром.

Если в квартире слишком холодно, но не удается понять причину, можно измерить температуру несколькими градусниками во всех комнатах одновременно. Тогда сразу станет понятно «откуда ветер дует».

[rek_custom1]

Результаты нарушения температурного режима

Систематическое нарушение температурного режима не проходит бесследно. Его итоги проявляются в форме перегрева и переохлаждения. Два противоположных явления, влекущих за собой множество негативных последствий.

Перегрев

Постоянное повышение температуры в квартире чревато перегревом. Он крайне опасен для состояния здоровья. В связи с перегревом имеют место следующие риски:

1. 1. гипертония. Само заболевание возникает совершенно по другим причинам. Главная опасность состоит в том, что гипертоникам не рекомендуется долго находиться в зоне повышенных температур. Это чревато скачком артериального давления и ухудшением самочувствия;
   2. астма. Для людей, страдающих астмой, бронхитом и многими другими заболеваниями дыхательной системы горячий и сухой воздух опасен наступлением внезапного приступа. Кашель, высыхание мокроты, затрудненность дыхания – основные симптомы перегрева для астматиков;
   3. распространение бактерий. Тепло – идеальная среда для роста и размножения бактерий. Инфекция легко распространится в таком помещении и охватит все большее количество людей. А для конкретного больного инфекционным или бактериальным заболеванием перегрев – хороший фон для его прогрессирования;

1. расширение сосудов. Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями категорически запрещено находиться в помещениях с повышенными температурами. Это грозит сердечным приступом и самыми непредсказуемыми последствиями;
2. опрелости, обезвоживание, плохой сон, нарушение теплообмена. Для самых маленьких жильцов перегрев может кончиться очень плохо. Дети, особенно грудные, страдают от него значительно сильнее остальных. В результате у младенцев возникают опрелости, дерматиты. При перегреве ребенок теряет жидкость и тем самым нарушается водно-солевой обмен организма. Эти же проблемы характерны и для людей преклонного возраста.

Это интересно! Минимальная температура воздуха в квартире: допустимая норма по закону, причины отклонения и способы достижения оптимальных показателей

Переохлаждение

Слишком низкие температуры воздуха в жилом помещении еще более опасны, чем высокие. Переохлаждение может сильно пошатнуть:

• общее настроение и нервную систему. С наступлением холодов отопительный сезон не приходит в дома автоматически. Бывают моменты, когда в квартире уже холодно, а отопления еще нет. Жильцы, чаще всего, начинают сильно нервничать, переживать из-за сложившейся ситуации. Это негативно влияет на настроение, приводит к нервозности и стрессам;
• состояние иммунитета. Систематические переохлаждения вредны для иммунитета. Специалисты рекомендуют приучать организм к холоду постепенно. Если же в квартире долгое время холодно, иммунитет устает защищаться и возрастает риск ОРЗ и ОРВИ;
• здоровье маленького ребенка. Для младенцев переохлаждение очень опасно. Оно нарушает теплообмен, заставляет малыша тревожиться и беспокоиться. Иммунитет крохи не справляется с этой проблемой самостоятельно, а это приведет к возникновению различных заболеваний.

Способы поддержания нормальной температуры

Если коротко описать решение проблемы поддержания температуры в квартире, оно звучит так:

• когда холодно – прогреть;
• когда жарко – охладить.

А если подробнее, то жару в квартире можно преодолеть всем известными способами:

1. убавление радиаторов. Если батареи оснащены специальными регуляторами, температурой в квартире можно и нужно управлять. Излишнее нагревание системы отопления лучше убавить и тем самым сбить общую температуру в квартире;
2. проветривание. На некоторое время, особенно перед сном, всегда полезно немного проветрить помещение. Это избавляет от избытка накопившихся бактерий, снижает вероятность их распространения, а также значительно снижает температуру в квартире.

Важно: во время проветривания помещения лучше его покинуть. Сквозняк – коварное и опасное явление. Большинство простудных заболеваний возникает именно по причине сквозняков.

Когда в квартире холодно, выход может быть таким:

• утепление окон. Возможно, причиной понижения температуры в квартире является некачественная установка стеклопакетов. Между рамой и стеной всегда образуются зазоры, которые заполняют монтажной пеной. Иногда рабочие неответственно относятся к своей работе и экономят пену. Это оборачивается возникновением щелей, в которые проникает холодный воздух с улицы. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно запечатать всевозможные отверстия и закрыть доступ холодному воздуху в квартиру;
• дополнительные средства обогрева. Электрический обогреватель поможет пережить период, когда холода наступили, а отопления еще нет. Единственный минус таких обогревателей – серьезный расход электроэнергии. В остальном, при правильной эксплуатации, электрообогреватель – временная альтернатива отоплению в квартире;
• прибавление мощности батарей отопления. Не все радиаторы снабжены специальными рычагами, при помощи которых регулируется интенсивность подачи отопления. Если такая возможность имеется, нужно по мере необходимости пользоваться ей.

Полезно знать: если батареи греют плохо, не стоит пытаться решить проблему самостоятельно. Правильным поступком будет обращение в ДЭЗ (Дирекция Эксплуатации Зданий). Специалисты осмотрят систему отопления в доме, сделают выводы и подскажут верный выход из сложившейся ситуации.

Таким образом, поддержание средней оптимальной температуры в квартире – залог здоровья. Нормативные показатели температуры установлены законодательно и должны соблюдаться с учетом сезона и особенностей помещения. Неблагоприятными итогами нарушения температурного режима выступают переохлаждение и перегрев.

Оба явления негативно сказываются на самочувствии жильцов и провоцируют появление заболеваний. Температура – не просто статистический показатель. Это важнейший параметр комфортного и беззаботного проживания в квартире.

Это интересно! Температура радиаторов отопления в квартире — норма

О температурных нормах в квартире расскажут ведущие из следующего видео: